Ilyen ételekkel a hüvelyed egészségét is óvhatod...

Ilyen ételekkel a hüvelyed egészségét is óvhatod...

A hüvelyszárazságot csupán az étkezéssel nem lehet százszázalékosan megelőzni, ugyanakkor hüvelyünk egészsége szempontjából sem közömbös, mennyire táplálkozunk egészségesen. Mutatjuk, miket érdemes fogyasztanod, hogy odalent is minden rendben legyen. Ahogy azt már ti is olvashattátok a korábbi…

Ha fájdalmas az együttlét, nem biztos, hogy fertőzés az oka

Ha fájdalmas az együttlét, nem biztos, hogy fertőzés az oka

Ha ég, feszül a hüvely, vagy fájdalmassá válik a szex, sok nő hüvelyfertőzésre gyanakszik, esetleg téves önkezelésbe kezd, ami ilyen módon rendszerint sehova se vezet. A hüvelyfertőzések és a hüvelyszárazság okai eltérőek, így az általuk okozott panaszokat is teljesen más módon lehet megszüntetni.…

Erős diéta, megterhelő sport nem várt következményekkel

Erős diéta, megterhelő sport nem várt következményekkel

  A hormonháztartásunkra számos külső tényező hattással van, legyen szó az étkezésről, a stresszről vagy akár a sportokról. Légy tisztában azzal, mivel okozhatsz zavart hormonrendszered kényes működésében! A női test változásait, működését jócskán meghatározza a nemihormon-háztartás alakulása, a…

Ezért szünetelhet egy fiatal nőnél a menstruáció

Ezért szünetelhet egy fiatal nőnél a menstruáció

Ha elmarad a menstruációd, az arra figyelmeztet, hogy a tested nem működik megfelelően. A cikluszavar hátterében számos probléma állhat: étkezési zavarok, megerőltető versenysport, alultápláltság, sőt a történelem során az is kiderült, hogy a túl sok stressz és egyéb traumák ugyancsak…

Tippek és egy szuper recept: ezekkel enyhítheted a PMS tüneteit

Tippek és egy szuper recept: ezekkel enyhítheted a PMS tüneteit

A PMS változatos tünetekkel jelentkezhet: van, aki falánksággal küzd, esetleg ödémától szenved, míg másoknak depressziós panaszaik lesznek. Mutatjuk, milyen praktikákkal enyhítheted a kellemetlenségeket attól függően, hogy melyik PMS-altípusba tartozol. Az elmúlt évek alatt szerencsére egyre többet…

Az oltás legfeljebb átmenetileg zavarhatta meg a menstruációs ciklust

Az oltás legfeljebb átmenetileg zavarhatta meg a menstruációs ciklust

A menstruációs ciklus zavarának sokféle oka lehet: a hormonális problémáktól kezdve az életmódbeli szokásokon át egészen a súlyosabb nőgyógyászati problémákig széles a paletta. Minden lánnyal, nővel előfordul, hogy olykor késik vagy hamarabb jön meg a menstruációja, ami alkalmanként fájdalmasabb…

Túl sok, túl kevés: mikor problémás a menstruációd?

Túl sok, túl kevés: mikor problémás a menstruációd?

  A ciklusunkat nemcsak a nem várt terhesség elkerülése miatt, vagy ellenkezőleg, a próbálkozás idején érdemes követni, hanem azért is, hogy tisztában legyünk a testünk változásaival. És észrevegyük, ha valami rendellenes, szokatlan. Ha például késik a menzeszünk, az nem csak azért lehet, mert…

Ne szégyelld, ha a hormonok játéka összezavar!

Ne szégyelld, ha a hormonok játéka összezavar!

Úgy érzed, egy érzelmi hullámvasútra kerülsz a menstruációt megelőző napokon? Ne aggódj, nem veled van a baj, ez a PMS egyik jellemző tünete. A különféle hormonszintek emelkednek és csökkennek a női menstruációs ciklus alatt, és ezek bizony kihatással lehetnek arra, hogyan érezzük magunkat mind…

3 app, amit a nőknek érdemes letölteniük

3 app, amit a nőknek érdemes letölteniük

Ma már mindenhez találunk mobilos applikációt, még a ciklusunk követéséhez is. Némelyik még azt is ígéri, hogy pontosan megmondja, mikor vagyunk termékenyek. De vajon mennyire érdemes hinni a fejlesztőknek? Dr. Nathaniel G. DeNicola, az American College of Obstetricians & Gynecologists…

süti beállítások módosítása