Nem is gondolnád, milyen sok gyógyszer mellékhatásaként jelentkezhet a nők egyik rémálma, a hüvelyszárazság! Mutatjuk, melyek ezek.
Az égő, viszkető érzés és a fájdalmas szex nemcsak a menopauza és az olyan életszakaszok beköszöntével zavarhat be a mindennapokba, mint a szülés vagy a szoptatás,…
Tévhitekből – főleg a női intim problémák terén – nincs hiány, sőt, a közgondolkodásban makacsul tartják magukat olyan, semmivel nem igazolható hiedelmek, mint hogy a hüvelyöblítés fontos, vagy az, hogy a hüvelyszárazság csak az idősebb nők problémája. Íme egy kisokos, ami segít eligazodni a…
Az intimitás, a minőségi szex fontos része az életünknek, függetlenül attól, hány évesek vagyunk. Sok nő azonban inkább lemond a szexről, ha fájdalmassá válik az együttlét, miközben ennek nem kéne így lennie. A fájdalmas szex egyik fő okát, a hüvelyszárazságot ma már könnyen lehet kezelni, így még a…
A hormonháztartásunkra számos külső tényező hattással van, legyen szó az étkezésről, a stresszről vagy akár a sportokról. Légy tisztában azzal, mivel okozhatsz zavart hormonrendszered kényes működésében!
A női test változásait, működését jócskán meghatározza a nemihormon-háztartás alakulása, a…
Az életmódbeli szokásaink hatással vannak a szervezetünk működésére, beleértve a menstruációs ciklusunkat is. Mutatjuk, mit tehetsz annak érdekében, hogy a periódusod rendben legyen, illetve a PMS-tüneteid is enyhüljenek.
A menstruációt bonyolult folyamatok befolyásolják, ezért ne ijedj meg, ha…
A PMS változatos tünetekkel jelentkezhet: van, aki falánksággal küzd, esetleg ödémától szenved, míg másoknak depressziós panaszaik lesznek. Mutatjuk, milyen praktikákkal enyhítheted a kellemetlenségeket attól függően, hogy melyik PMS-altípusba tartozol.
Az elmúlt évek alatt szerencsére egyre többet…
A ciklusunkat nemcsak a nem várt terhesség elkerülése miatt, vagy ellenkezőleg, a próbálkozás idején érdemes követni, hanem azért is, hogy tisztában legyünk a testünk változásaival. És észrevegyük, ha valami rendellenes, szokatlan.
Ha például késik a menzeszünk, az nem csak azért lehet, mert…
Úgy érzed, egy érzelmi hullámvasútra kerülsz a menstruációt megelőző napokon? Ne aggódj, nem veled van a baj, ez a PMS egyik jellemző tünete.
A különféle hormonszintek emelkednek és csökkennek a női menstruációs ciklus alatt, és ezek bizony kihatással lehetnek arra, hogyan érezzük magunkat mind…
Marianna évek óta környezettudatosan és egészségesen él, ám még ő is bedőlt egy internetes jótanácsnak, ami hiába tűnt „logikusnak”, attól még butaság: ez pedig a joghurtos tampon mítosza.
„Régebben nem voltam ennyire környezettudatos, mint manapság. Ám annyi informatív cikket elolvastam, hogy…
A higiénia fontos, ugyanakkor egyáltalán nem mindegy, hogy az intim zónánkat miként tartjuk tisztán. Tündi sajnos túlzásba esett, aminek meg is lett a következménye.
2020-ban, amikor a világjárvány egyik napról a másikra megváltoztatta az életünket, a harmincas éveiben járó Tündi egy szakítás után…
