Védd a hüvelyedet és pisilj sokat!

Védd a hüvelyedet és pisilj sokat!

A fájó pisilés fő okai legtöbbször a rossz helyre kerülő bacik, ezért érdemes tudni, miként akadályozhatod meg az elburjánzásukat. Nem nagy ördöngősség, de ha nem tudsz róla, abból akár bajod is lehet. Sajnos itthon nemcsak a szexedukáció jár gyerekcipőben: a pedagógusok (de gyakran a szülők sem)…

A férfiaknál súlyos szövődményekkel járhat a hólyaghurut

A férfiaknál súlyos szövődményekkel járhat a hólyaghurut

Ritkábban ugyan, de a férfiaknál is kialakulhat húgyúti fertőzés, ráadásul náluk sokkal súlyosabb lefolyású az ilyen jellegű megbetegedés. Mutatjuk, mi a nemek közötti különbség a fájdalmas kórkép kiváltó okait tekintve. Szövődményeket okozhat Azt kimondhatjuk, hogy a férfiaknál sokkal ritkábban…

Gyógynövényekkel a sírva pisilés ellen

Gyógynövényekkel a sírva pisilés ellen

Kegyetlen érzés, amikor ég és csíp, miközben csupán egy-két csepp vizeletet bírsz kipréselni magadból. A köznyelvben többnyire felfázásként emlegetett hólyaghurut sok-sok nő életét keseríti meg, ezért nem árt tudnunk, hogy mik azok a gyógynövények, amelyek segíthetnek a megelőzésében és a tünetek…

5 tipp, ha úgy érzed, felfáztál

5 tipp, ha úgy érzed, felfáztál

A felfázás tünetei nagyon kellemetlenek tudnak lenni, ám ha az első panaszoknál bevetsz néhány házi praktikát, akkor nagy eséllyel megúszhatod az antibiotikumos kezelést. Nem garantáljuk, hogy ezek a tanácsok, tippek száz százalékosan megakadályozzák, hogy orvoshoz kelljen menned, de sok esetben…

Segítség, náthás az egész család!

Segítség, náthás az egész család!

Igazi rémálom, amikor közös programmá növi ki magát a köhögés és a tüsszögés, mindenkinek folyik az orra, és krákog az egész család. Mutatunk pár tippet, hogyan lábaljatok ki a kollektív megbetegedésből. Nem a legjobb időszak egy család életében, amikor a szülőktől kezdve a gyerekig mindenki a…

Így rombolja a stressz az egészségedet

Így rombolja a stressz az egészségedet

„A szerelem öl, butít és nyomorba dönt” – tartja a szólás, de akkor mit mondjunk a stresszről, ami hosszú távon valóban tönkreteheti az egészségünket, sőt közvetetten megrövidítheti az életünket is. A korábbi posztjainkban (itt és itt) már többször írtunk a kóros stresszről mint a mai modern…

Ezeket edd, ha jót szeretnél aludni

Ezeket edd, ha jót szeretnél aludni

Ha jót akarunk pihenni, akkor nagyon nem mindegy, hogy lefekvés előtt miket eszünk: elég egy nagy tábla csoki vagy egy tányér zsíros pörkölt, és máris garantált az éjjeli forgolódás. Nagyanyánk meleg tejecskéje azonban tényleg altató hatású, és emellett számos egyéb étel hozzásegíthet minket a…

A stressz lett az egyik fő ellenségünk

A stressz lett az egyik fő ellenségünk

Ha túl sokat kapunk belőle, az hosszú távon tönkretesz minket: rombolja mentális állapotunkat és egy sor betegség kialakulásában is komoly szerepet játszik. Tudd meg, mik a krónikus stressz következményei, és vértezd fel magad ellene.  Nem minden stressz káros Ahogyan azt már a korábbi…

Mozogd, relaxáld ki magadból a káros stresszt!

Mozogd, relaxáld ki magadból a káros stresszt!

A stressz az életünk része, viszont ha túl sok ér minket belőle, annak káros következményei lehetnek az egészségünkre nézve, ami különféle testi betegségekben és sokszor álmatlanságban is megnyilvánulhat. Mi pontosan a stressz, miért baj, ha túl sok van belőle, és milyen stresszoldó gyakorlatokkal…

Öt tipp, hogy télen is jól aludj!

Öt tipp, hogy télen is jól aludj!

Nyáron a hőség nehezíti az éjszakai alvásunkat, télen pedig a száraz levegő, az óraátállítás, és még számos megváltozott környezeti tényező akadályozhatja, hogy jól kipihenjük magunkat. Mutatunk öt tippet, melyekkel jobbá teheted a téli álmodat. Ahogy beköszöntenek a hideg hónapok, különösen…

süti beállítások módosítása