A tévhitek általában információhiányból alakulnak ki, és nagyon károsak tudnak lenni. Főleg egy betegség esetében, hiszen a féligazságokon alapuló sztereotípiák akár a gyógyulást is akadályozhatják. A krónikus prosztatagyulladás az egyik olyan kórkép, amely körül sok tévhit kering. Most ezeket…
A kőkemény széklet nemcsak fájdalmas lehet, de hosszú távon komoly egészségügyi problémákat, akár aranyeret is okozhat. Szerencsére vannak hatékony módszerek és praktikák, amelyek segíthetnek enyhíteni a székrekedést és lazítani a kőkemény székletet.
Egy tökéletes világban a széklet puha és könnyen…
Ki ne szeretne melegvizes fürdőbe menni, megmártózni a forró gőzben, izzadni egy jót a szaunában? De vajon tényleg több veszélyforrás leselkedik az intimzónánkra ezeken a kényeztető helyeken?
Évszaktól függetlenül sokan keresik a kényeztetés örömeit a wellness szolgáltatásokban. A hűvösebb, borús…
Nőként gyakran halljuk még ma is a féltő tanácsot: vigyázzunk a derekunkra, és ne üljünk le a hideg kőre, mert felfázás lesz a vége. De az igazság az, hogy valójában a hideg nem az oka, csak egy „segítő” tényezője lehet a kellemetlen hólyaghurut kialakulásának.
Érzékeny területünk, a kismedence
A…
Az élet gyakran kihívások elé állít minket, és néha azok a legfurcsább formában érkeznek. Lajos, aki nagy mókamester hírében áll, egy olyan történetet mesélt el a barátainak, amely nemcsak vicces, de azt is bemutatja, hogy a pozitív hozzáállásnak milyen gyógyító ereje lehet olyankor, amikor egy…
Az aranyér, bár kényelmetlen, sőt, fájdalmas, nem szabad, hogy megakadályozzon a végbél környékének tisztántartásában. A tisztálkodás rendkívül lényeges, hogy enyhüljenek a kínzó tünetek.
Az aranyérbetegség nem válogat, a fiataloknak és az idősebbeknek is problémát okozhat, ezért érdemes tudni,…
Legyen szó egy piknikről a réten, kirándulásról a kedvenc kilátódhoz, biciklizésről a patakparton vagy olvasásról a fák árnyékában, a szabadban töltött idő az egész lényedre jótékony hatással van.
Biztos észrevetted már magadon, hogy ha kimész a zöldbe, ellazulsz, fellélegzel. Nem csoda, ha így…
A rosszkedv mindenki életében előfordulhat időnként, de néhány egyszerű szokás bevezetésével jelentősen javíthatjuk a hangulatunkat. Ne feledd, hogy a lelkünk gondozása épp olyan fontos, mint a testünké, és ezek az apró változtatások segíthetnek abban, hogy könnyebben kezeljük az élet kihívásait…
A humor a legsötétebb időszakokban is segít meglátni a pozitívumokat az életben. A lehangolt vagy akár a depresszióval küzdő emberek közérzetére is jó hatással lehet.
Amikor valami vicceset nézünk vagy hallgatunk, átmenetileg eltávolodunk a negatív gondolatainktól, és rövid távon pozitív érzések…
Összegyűjtöttük, milyen finomságok segíthetnek javítani a hangulatunkon, és melyeket érdemes inkább hanyagolni.
A megfelelő táplálkozás fontos szerepet játszik a mentális egészségünk fenntartásában: az ételek ugyanis nemcsak energiát és tápanyagokat biztosítanak számunkra, de az agy kémiai…
