Az előző posztunkban a szex utáni, fájdalmas felfázás összefüggéseiről írtunk, most pedig mutatunk pár tippet, amivel ha nem is tudjuk száz százalékban megelőzni a fertőzést, legalább csökkenthetjük a kellemetlen probléma kialakulásának esélyét.
A szex után jelentkező felfázás rengeteg nő hétköznapját keseríti meg, sőt a visszatérő fertőzés komolyan bezavarhat a szexuális életbe is. Vannak ugyanis nők, akiknél annyira gyakori, hogy egy idő után visszautasítják a szexet, mert félnek, hogy utána újra jelentkeznek a tünetek. Félelmük érthető, hiszen a hólyaghurut és más húgyúti fertőzések intenzív gyulladást jelentenek, amely kellemetlen, fájdalmas érzéssel társul a hólyag és a hüvely területén. 
Ez most nagyon pörög
Sajnos nincs biztos recept a megelőzésre, viszont léteznek hasznos praktikák, amik nagyban csökkenthetik a szex során kialakult fertőzés kockázatát.
- Pisiljünk!
Szex előtt és után egyáltalán nem ciki pisilni, sőt, ezzel megakadályozhatjuk, hogy a kórokozók a húgyhólyagban elszaporodjanak. - Fogyasszunk sok folyadékot:
Napi 2-2,5 liter folyadék elfogyasztása szintén sokat segíthet a fájdalmas probléma kialakulásának vagy súlyosbodásának megelőzésében, hiszen ezzel alaposan átmossuk az alsó húgyutakat. - A tisztaság fél egészség:
A szexuális együttlét előtti mosakodással megszabadulhatunk a kórokozók nagy részétől. Ez természetesen a férfiakra is vonatkozik. - Elővigyázatosság:
Gyakori partnercsere esetén legyünk még inkább elővigyázatosak: az óvszer használata kötelező! - Ne tartsuk vissza a vizeletünket:
A hólyagot időben és rendszeresen ki kell üríteni, mert ha nem tesszük, a baktériumok a hólyagban pangó langymeleg vizeletben rendkívül gyorsan képesek elszaporodni. - Ne hanyagoljuk el a tüneteket!
Cselekedjünk azonnal, illetve menjünk időben orvoshoz, kezelés nélkül ugyanis a felfázásnak komoly következményei lehetnek: a fertőzés akár a vesékre is átterjedhet és vesemedence-gyulladást is okozhat.
Ha mégis megjelentek a tünetek, vagyis fáj, ég, ha pisilünk
Ha a fenti tanácsok betartása ellenére is jelentkeznek a fájdalmas tünetek, igyunk sok folyadékot, hogy a húgyutak átmosásával csökkentsük a baktériumok számát, és csillapítsuk a tüneteket gyógynövényi vagy egyéb tünetenyhítő gyógyszerrel. Ha ilyen módon időben elkezdjük kezelni, akkor az enyhébb fertőzést a szervezetünk akár egyedül is képes lehet legyőzni. Ha mégsem javulnak, vagy éppen súlyosbodnak a tüneteink, és láz vagy véres vizelet jelentkezik, akkor urológushoz vagy nőgyógyászhoz kell fordulni, aki a pontos diagnózis után minden bizonnyal antibiotikumot fog javasolni.
Bár az antibiotikum gyorsan hat, ne hagyjuk abba a szedését akkor se, ha úgy érezzük, hogy már kutya bajunk: a kúrát mindig az orvos által előírt ideig kell folytatni. És még valami: mivel a betegséget különböző baktériumok okozhatják, ezért fontos a célzott kezelés, vagyis otthon talált antibiotikummal ne kezdjünk öngyógyításba.
