Így gyógyíthatja a lelkedet egy-egy hobbi

Így gyógyíthatja a lelkedet egy-egy hobbi

  shutterstock_2056201991_rv7.jpg

Neked van hobbid? Létezik olyan tevékenység az életedben, amit nem feladatból teszel, hanem azért, mert kikapcsol és örömmel tölt el? Nincs? Akkor itt az ideje keresned egyet, ugyanis bizonyított tény, hogy a hobbival eltöltött ...

Neked is a „gyomrodra megy az ideg”?

Neked is a „gyomrodra megy az ideg”?

shutterstock_1188695488_sf2.jpg

Nem véletlenül. A túlzott stressz, a sok szorongás kikészítheti az emésztésedet, és komoly problémákhoz vezethet.

A cégnél, ahol dolgozom, egy ideje toxikus a légkör, rengeteg a munka és a közvetlen főnököm ...

Hallgass a testedre: a depressziót is jelezheti

Hallgass a testedre: a depressziót is jelezheti

pexels-karolina-grabowska-4506105_rv6.jpg

A modern ember egyik nagy problémája, hogy nem figyel a testére. Minden tünetre gyors megoldást akar, és rendszerint a gyógyszerektől várja a megkönnyebbülést. Sok esetben azonban a panaszok szorosan összefüggenek a mentális ...

süti beállítások módosítása