Kisokos a vaginádhoz: ne dőlj be a tévhiteknek!

Kisokos a vaginádhoz: ne dőlj be a tévhiteknek!

  Tévhitekből – főleg a női intim problémák terén – nincs hiány, sőt, a közgondolkodásban makacsul tartják magukat olyan, semmivel nem igazolható hiedelmek, mint hogy a hüvelyöblítés fontos, vagy az, hogy a hüvelyszárazság csak az idősebb nők problémája. Íme egy kisokos, ami segít eligazodni a…

Hidratálj, síkosíts, de ne mondj le a szexről!

Hidratálj, síkosíts, de ne mondj le a szexről!

Az intimitás, a minőségi szex fontos része az életünknek, függetlenül attól, hány évesek vagyunk. Sok nő azonban inkább lemond a szexről, ha fájdalmassá válik az együttlét, miközben ennek nem kéne így lennie. A fájdalmas szex egyik fő okát, a hüvelyszárazságot ma már könnyen lehet kezelni, így még a…

Ilyen ételekkel a hüvelyed egészségét is óvhatod...

Ilyen ételekkel a hüvelyed egészségét is óvhatod...

A hüvelyszárazságot csupán az étkezéssel nem lehet százszázalékosan megelőzni, ugyanakkor hüvelyünk egészsége szempontjából sem közömbös, mennyire táplálkozunk egészségesen. Mutatjuk, miket érdemes fogyasztanod, hogy odalent is minden rendben legyen. Ahogy azt már ti is olvashattátok a korábbi…

Ha fájdalmas az együttlét, nem biztos, hogy fertőzés az oka

Ha fájdalmas az együttlét, nem biztos, hogy fertőzés az oka

Ha ég, feszül a hüvely, vagy fájdalmassá válik a szex, sok nő hüvelyfertőzésre gyanakszik, esetleg téves önkezelésbe kezd, ami ilyen módon rendszerint sehova se vezet. A hüvelyfertőzések és a hüvelyszárazság okai eltérőek, így az általuk okozott panaszokat is teljesen más módon lehet megszüntetni.…

Erős diéta, megterhelő sport nem várt következményekkel

Erős diéta, megterhelő sport nem várt következményekkel

  A hormonháztartásunkra számos külső tényező hattással van, legyen szó az étkezésről, a stresszről vagy akár a sportokról. Légy tisztában azzal, mivel okozhatsz zavart hormonrendszered kényes működésében! A női test változásait, működését jócskán meghatározza a nemihormon-háztartás alakulása, a…

Testünk barátja, a hialuronsav

Testünk barátja, a hialuronsav

A szépségipartól kezdve a nőgyógyászatig számos területen alkalmazzák; sokan nem is tudják, mennyi mindenre jó a hialuronsav. A testünknek nem idegen A hialuronsav a szervezetünk természetes összetevője, legnagyobb mennyiségben a bőrben, a szemben és az ízületekben fordul elő. Segít megtartani a…

Ne törődj bele, ha fáj az együttlét!

Ne törődj bele, ha fáj az együttlét!

Az intim együttlét sok nőnek öröm helyett fájdalmat okozhat. Azonban a legtöbb panasz mögött kezelhető probléma áll, ezért sem érdemes a tüneteket mártírként tűrni. Merjük kimondani: hü-vely-szá-raz-ság Felnőttként meg kell tanulni nevén nevezni a dolgokat, főleg ha az egészségünk és a fizikai…

A szülés utáni időszaknak nem kell a panaszokról szólnia

A szülés utáni időszaknak nem kell a panaszokról szólnia

Nem titok, hogy a terhesség komoly megterhelést jelent a női szervezet számára. A test külsőleg megváltozik, de ilyenkor számtalan belső átalakulás is zajlik. Ezek a hormonális, illetve fizikai változások az intim zónánkra is kihatnak, ugyanakkor a kellemetlen tünetek enyhíthetők, sőt, akár meg is…

A szorongás hatással lehet az intim zónádra is

A szorongás hatással lehet az intim zónádra is

Sok női problémának gyökere lehet a túl sok stressz, amelyből valljuk be, az elmúlt hónapokban kaptunk eleget. A hatványozott szorongás az egész szervezetünkre, így még az intim zónánk működésére is negatív hatású lehet. A pandémia miatt életbe léptetett szigorú korlátozások, a négy fal közötti…

Fáj a szex? Ez is lehet az oka!

Fáj a szex? Ez is lehet az oka!

Sokan élnek abban a tévhitben, hogy a hüvelyszárazság csak a klimaxszal küzdő nőket érinti. De az igazság az, hogy fiatalabb korban is problémát okozhat, így nem árt tudni, hogy az évek múlása mellett, milyen egyéb kiváltó okai lehetnek. A kezeletlen hüvelyszárazság tönkreteheti a szexuális életet,…

süti beállítások módosítása