A hormonháztartásunkra számos külső tényező hattással van, legyen szó az étkezésről, a stresszről vagy akár a sportokról. Légy tisztában azzal, mivel okozhatsz zavart hormonrendszered kényes működésében!
A női test változásait, működését jócskán meghatározza a nemihormon-háztartás alakulása, a…
Ha elmarad a menstruációd, az arra figyelmeztet, hogy a tested nem működik megfelelően. A cikluszavar hátterében számos probléma állhat: étkezési zavarok, megerőltető versenysport, alultápláltság, sőt a történelem során az is kiderült, hogy a túl sok stressz és egyéb traumák ugyancsak…
A PMS változatos tünetekkel jelentkezhet: van, aki falánksággal küzd, esetleg ödémától szenved, míg másoknak depressziós panaszaik lesznek. Mutatjuk, milyen praktikákkal enyhítheted a kellemetlenségeket attól függően, hogy melyik PMS-altípusba tartozol.
Az elmúlt évek alatt szerencsére egyre többet…
A menstruációs ciklus zavarának sokféle oka lehet: a hormonális problémáktól kezdve az életmódbeli szokásokon át egészen a súlyosabb nőgyógyászati problémákig széles a paletta.
Minden lánnyal, nővel előfordul, hogy olykor késik vagy hamarabb jön meg a menstruációja, ami alkalmanként fájdalmasabb…
A ciklusunkat nemcsak a nem várt terhesség elkerülése miatt, vagy ellenkezőleg, a próbálkozás idején érdemes követni, hanem azért is, hogy tisztában legyünk a testünk változásaival. És észrevegyük, ha valami rendellenes, szokatlan.
Ha például késik a menzeszünk, az nem csak azért lehet, mert…
Úgy érzed, egy érzelmi hullámvasútra kerülsz a menstruációt megelőző napokon? Ne aggódj, nem veled van a baj, ez a PMS egyik jellemző tünete.
A különféle hormonszintek emelkednek és csökkennek a női menstruációs ciklus alatt, és ezek bizony kihatással lehetnek arra, hogyan érezzük magunkat mind…
Durva hangulatingadozás, érzelmi viharok, fizikai fájdalom: a PMS számtalan nőnek nehezíti meg a mindennapjait, miközben plusz terhet ró a párkapcsolatra is. Dávid és Juli most arról mesélnek, hogyan küzdenek meg ezzel az időszakkal.
„Amíg nem tudtam, mi történik ilyenkor Julival, nemcsak neki,…
Ma már mindenhez találunk mobilos applikációt, még a ciklusunk követéséhez is. Némelyik még azt is ígéri, hogy pontosan megmondja, mikor vagyunk termékenyek. De vajon mennyire érdemes hinni a fejlesztőknek?
Dr. Nathaniel G. DeNicola, az American College of Obstetricians & Gynecologists…
A bakteriális vaginózis a leggyakoribb hüvelyfertőzés a termékeny korú nők körében. Rendkívül fontos, hogy ne maradjon kezeletlen, mert szövődményeket, várandósoknál pedig akár vetélést is okozhat.
A korai felismerést, ezáltal a kezelést megnehezítheti, hogy a bakteriális hüvelyfertőzés által…
Marianna évek óta környezettudatosan és egészségesen él, ám még ő is bedőlt egy internetes jótanácsnak, ami hiába tűnt „logikusnak”, attól még butaság: ez pedig a joghurtos tampon mítosza.
„Régebben nem voltam ennyire környezettudatos, mint manapság. Ám annyi informatív cikket elolvastam, hogy…
