A fogamzásgátlás elengedhetetlen egy felnőtt életében, ugyanakkor, mivel a legtöbb módszer főleg a nőket célozza meg, az sem mellékes, hogy melyik a legjobb a szervezetünknek. Egyes termékeknek ugyanis kellemetlen mellékhatásai lehetnek.
Nem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy a fogamzásgátlás…
Ha azt mondjuk, menopauza, a legtöbben a hőhullámokra asszociálnak, pedig a tünetek széles skálán mozognak, ahogy az is nagyon sok tényezőtől függ, ki hogyan éli meg az új időszakot az életében. Mutatjuk, mi minden befolyásolhatja a közérzetünket, a panaszokat és a hozzáállásunkat.
A menopauza egy…
A menopauza nem egyenlő az aktív élet végével, ezt számos híresség és civil nő története is bizonyítja. Senki sem marad örökké fiatal, viszont az sokat számít, hogy fiatalos mentalitással, nem szűnő kíváncsisággal öregszünk-e meg.
A változókor nem mindig könnyű időszak a nők életében, sok testi és…
A mai modern világunkban az életkor kitolódott, a nyugdíjas évek már nem csak a tévé előtt üldögélést jelentik. Kötögetésen kívül egész más dolgokat csinálnak a modern nagyik: világot járnak, fitten tartják magukat, és nem ijednek meg a változókortól.
2023-ban egyáltalán nem ritka, hogy valaki…
A változókor időszakától sok nő fél. Bár kétségtelenül számos fizikai és érzelmi változással jár együtt, megfelelő életmóddal, odafigyeléssel és segítségkéréssel pozitív is lehet ez a különleges időszak. Mutatjuk, miért érdemes odafigyelni arra, hogy a menopauza ideje alatt is aktívak…
Hoztunk néhány hasznos tippet, valamint két finom és nagyon egészséges receptet, amelyeket érdemes kipróbálni. Pláne, ha átlépted a változókor kapuját.
A menopauza jelentős változásai idején fontos, hogy megfelelően táplálkozzunk. Megkönnyítheti a helyzetünket néhány modern konyhai kiegészítő is,…
A hirtelen jelentkező feledékenység, szétszórtság nem feltétlenül jelzi a demencia vagy a rettegett Alzheimer-kór kezdetét. Könnyen lehet, hogy a változókorral járó hormonális változások váltják ki a ködös gondolkodást. Ne ijedj meg, az állapot nem állandó!
Klára szinte remegett az idegességtől,…
A vashiány a szervezet leggyakoribb hiányállapota, amelynek különböző fokozatai vannak, az enyhe vashiánytól a nagyon súlyos vashiányos vérszegénységig. Mutatjuk, melyek ezek és milyen tünetekkel járnak. A korai diagnosztika miatt fontos, hogy ismerd ezeket!
Bár ma már rengeteg…
A férfiak még ma is sokszor úgy gondolnak a betegségekre, mint a gyengeség jelére, ezért sokáig húzzák-halasztják, hogy tünetek jelentkezése esetén felkeressék az orvosukat. Arra pedig szintén csak kevesen gondolnak, hogy a vastartalékokról nem csak a nőknek kell gondoskodniuk.
A férfiak, főleg az…
Itt a nyár, az esti sütögetések ideje, amikor jobbnál jobb grillhúsokkal, új ételek kipróbálásával turbózhatod fel a vasraktáraidat.
Nem mindenkinek fut össze a nyál a szájában egy steak gondolatára, főleg, ha az ember vegán vagy vegetáriánus. A húsmentes étkezésnek bőven megvannak a maga előnyei,…
