A szex minden korosztály számára áldásos, hiszen az egész szervezetünk működésére jó hatással van. Olykor azonban a legnagyobb vágy ellenére sem mennek odalent simán a dolgok. Ilyenkor struccpolitika helyett irány az orvos vagy a patika, hiszen a hüvelyszárazság ma már könnyen kezelhető probléma. A…

Láthattad már anti-aging szérumokban, napi arctisztítókban vagy akár étrend-kiegészítőként. A hialuronsav (HA) ma az egyik legtrendibb összetevő a drogériák polcain, ám azt csak kevesen tudják, hogy hatékonyan alkalmazható hüvelyszárazság esetén is. Bizony, a nőgyógyászok, kismedencei terapeuták,…

A tévhitek károsak és akadályozók is tudnak lenni, ezért időközönként nem árt őket helyre tenni. Mutatjuk, melyek azok a sztereotípiák, amelyeket ideje elfelejteni. Szégyellni kellene a hüvelyszárazságot… Felejtsd el ezt a butaságot! A hüvelyszárazság épp olyan egészségi probléma, mint bármilyen…

A szülés hatalmas erőfeszítés a női test számára, természetes, ha időre van szükség a regenerálódáshoz. Azonban sok frissen szült anyát megijesztenek az intim zónában tapasztalható változások. Ha ezt a cikket olvasod, ne ess pánikba, a legtöbb kellemetlenség idővel és némi odafigyeléssel, kezeléssel…

Gondoltad volna, hogy a mentális egészséged hatással lehet a hüvelyedre? Talán furcsának tűnhet, de bizony így van, a test sokféle módon jelezheti, ha túl sok a stressz a mindennapokban. Bár a koronavírus-járványnak már vége, a fokozott elszigeteltség és bizonytalanság ma is érezteti a hatását,…

  A cikluszavar és a PMS fájdalmas tünetei nem kizárólag hormonpótlással csökkenthetők vagy szüntethetők meg. Léteznek olyan gyógynövényes készítmények, amelyek szintén hatékonyak lehetnek a probléma kezelésében. Valószínűleg te is ismersz legalább egyvalakit a környezetedben, aki cikluszavarral…

Gyakran cseréled a tampont, a betétet, kimarad a menstruációd, esetleg teljesen random vérfoltokat találsz a bugyidon? Ne hagyd figyelmen kívül ezeket a tüneteket: így jelez a tested, ha valami nincs rendben a működésével. Ahogy azt már a korábbi cikkünkben is írtuk, jó, ha figyelemmel kísérjük a…

Ahány nő, annyiféle tapasztalás létezik arról, mit jelent a normális menstruációs ciklus. Ez persze érthető, hiszen nincs két teljesen egyforma szervezet. De mégis, honnan tudhatod, melyek azok a tünetek, amelyek cikluszavarra utalhatnak? Vegyük végig! Ha gyerekprojektről van szó, vagy éppen a…

A ciklustudatossággal jobban megtanulhatsz szinkronban élni a tested változásaival. Gyere, tarts velünk, és ismerkedj meg ezzel a viszonylag új és fontos szemlélettel. Sokak számára a menstruációs ciklus még mindig negatív töltettel bír. Ennek sajnos megágyaztak az évszázadok óta velünk élő…

Biztos te is szoktad tapasztalni, hogy PMS idején gyakran feszül, fáj a melled. Ez a PMS egyik tünete lehet, ugyanakkor fontos tudni azt is, hogy egyéb okból is fájhat a mellünk. Épp ezért érdemes rendszeres önvizsgálatot tartani és orvoshoz fordulni, ha a fájdalom nem köthető a menstruációs…